少有人走的路
我们在生活中经常会评价一个人说这个人不成熟像个孩子，那到底什么成熟，一个人成熟与否最重要的是自律性然后是否懂得什么是真正的爱。就是当一个人学会自律，主动的要求自己用积极的心态去面对承受痛苦解决问题的时候那就是距离成熟的距离很近了。而且我们生活中大量的人就宁愿在不成熟当中徘徊宁愿在痛苦当中打转，就是不愿意走上这少有人走的路。走上这条用自律和爱，铸就通向心灵承受的道路。
自律是解决人生问题的最重要的主要工具
全面的自律
不自律的表现
遇到问题拖延着不去主动解决回避问题，假装看不见用药物、酒精等成瘾物麻痹自己，换得一时解脱
实现自律的四个原则
推迟满足感：父母没耐心教孩子，而企图靠吼或打骂的方式一下子解决问题。童年得不到父母爱的孩子容易缺乏安全感，而陷入“今朝有酒今朝醉”处事模式儿无法做到延迟满足。
承担责任：必须面对自己的问题，并承担解决问题的责任
- 神经官能症：患者总是为自己增加责任
- 人格失调症：患者总是为自己推卸责任
忠于事实
越是了解事实，处理问题就越得心应手
移情：固守自己已成型的“人生地图”用来解决一切事，不肯改变
保持平衡：确立富有弹性的束缚机制来平衡以上三个原则保持平衡的最高原则，是放弃
爱是是自律的动力
爱的定义
爱上人们自律的原动力，是一种未来促进自己和他人心智成熟，而不断拓展再叫我界限，实现自我完善的意愿
爱的表现
当事人意识和潜意识中目标一致。 是一个人长期、渐进的过程，应用心灵不断的成长和心智不断成熟
爱他人者必自爱， 爱需要付出努力
爱一个人必须付诸行动，想爱，爱的感觉和口头的爱都不等于去爱
非爱的情况
堕入情网
堕入情网不是出于主观臆断，不是有计划、有一事的选择
堕入情网不需要付出努力，并没有真正拓展自我界限
堕入情网不是出于可以消除寂寞，但无法有目的促进心灵
过分依赖
没有他/她我就活不下去，是一种寄生心理，而不是爱症状有忍受的寂寞，空虚感强烈
把失去伴侣当成极其恐怖的事情
精神灌注
不能给心灵带来滋养的精神关注都不是爱
爱金钱、爱权利、爱宠物、爱园艺都被称为“爱”
如果这些爱好中增长了知识，活的了自我界限的拓宽，是爱，否则就不是爱
自我牺牲
给予者以 “爱”作为幌子，满足自己的付出欲。不将对方的心智成熟当回事
爱的体现
关注：努力聆听，帮助对方成长
不惧风险：不要因为害怕失去就放弃爱
独立：人生唯一的安全感，来自于成分体验人生的不安全感保持自己独立，也许伴侣独立
充分透入：由承担来推动，持续或渐渐增多的投入是爱的基石，给对方以安全感
勤于自律，平等交流：当感觉矛盾与冲突时，用恰当的语言提出想法，而非使用自大的态度随意批评
懂得自律：真正的爱必然懂得约束自己，并促进双发心智的成熟，真正的爱对自己的约束力，容不下第三者，对伴侣和孩子和孩子负有责任感
自我界限
自我界限的设立
0-7个月，婴儿分辨与外部 世界
1岁：婴儿开始意识到自己和外界的区别，明白“我”是什么，什么不是“我”
2-3岁：从界限不明，以为自己无所不能，到开始明白自己能力有限，有了自我界限，开始感到孤独
自我界限的暂时崩溃
坠入情网意味着意味着自我界限的某一部分突然崩溃，人有体会到了小时候无所不能的感觉，所以兴奋不已。等到冷静下来，发现彼此的问题，各自的自我界限又再次合拢
自我界限的拓宽
走出舒适区，努力为一件事情付出，对自我边界形成永久性的扩张，实现自我正常
信仰与恩典
盲目地认为宗教信仰有助于或有害于个人心智的成熟与健康，都不是我们应有的态度，因人而异，因事而异。
生命中出现的恩典与奇迹，虽不能尽数解释，也应当理智对待。
阻碍成熟的障碍—懒惰
逃避痛苦的原动力
恐惧直面问题的麻烦和痛苦，是懒惰的深层原因